血液サラサラサプリ「VOCサプリメント」に含まれる成分と効果・効能

VOCサプリメントに含まれる成分と効果・効能

VOCサプリメントのVOCとはヴァージンココナッツオイルを意味し、言葉から分かるように成分にはヴァージンココナッツオイルが含まれてます。そして、ヴァージンココナッツオイルは良質な油である中鎖脂肪酸を豊富に含み、通常の油のように体内に蓄積はしないので脂肪にはなりません。摂取してエネルギー変換され、同時に脂肪を分解する作用もあるといわれています。また、代謝アップを促したり、コレステロールを減らす作用もあり、VOCサプリメントはダイエットをサポートするサプリ、もしくは血液サラサラサプリを探している方におすすめです。

VOCサプリメントの魅力

食事は人が生きていくために欠かせないものですが、栄養の偏り、食べ過ぎなどは健康を阻害する原因です。暴飲暴食はコレステロール値の上昇、脂肪の増加を促し、動脈硬化やメタボなど様々な病気を引き起こします。また、動脈硬化は悪化すると脳溢血や心疾患など命に関わる病気の誘因です。
血液サラサラサプリとしても注目を集めているVOCサプリメントは、それらの誘因の解消を促し、健康づくりをサポートします。VOCサプリメンには健康成分が含まれ、血液サラサラサプリとしてもダイエットのサポートとしても活躍します。

貧血による「血液サラサラ」は要注意?

サラサラすぎる血液が引き起こす症状とは?

生活習慣病や高血圧の予防は血液サラサラ状態が重要ですが、実はあまりサラサラすぎるのも問題があります。血液がサラサラすぎるのは濃度が薄いためで、血液中の赤血球の量が減ってしまうと十分に酸素が供給できなくなるため、めまいや体の冷えなどの貧血の症状を引き起こします。
さらに、血液の流れが良すぎると、負荷がかからなくなって低血圧になってしまいます。血液の比重が軽くなってしまうのは、栄養素以外にも、その日の体調や睡眠などの生活習慣も関わってきます。血液比重を正常化するためにも、まずは鉄分を多く摂って貧血を改善しましょう。

サプリメントで適度な血液サラサラをキープ

貧血を防いで血液をちょうど良い状態に整えるには、鉄分とタンパク質、ビタミンCやB群、葉酸などの栄養素を積極的に摂取しましょう。カツオやイワシなどは、貧血予防に最適な食品になり、血液サラサラ効果のあるDHAやEPAも含まれています。
魚が苦手な場合は、サプリメントから成分を補給しましょう。「三黒の美酢」は、血液サラサラ効果の高い黒酢に黒にんにくと黒卵黄油、さらにDHAとEPAを加えた栄養価に優れたサプリメントです。日頃の食事で乱れた栄養バランスを整えるのにも最適で、ちょうどよい血液の状態に近づけてくれます。

血液サラサラになりたい!今すぐ摂取すべき健康に良い食べ物5選

血液をサラサラにする食品の特徴

血液サラサラにする食べ物の特徴には、血栓を溶かす効果のあるもの、血小板が必要以上に集まるのを防ぐもの、血管の弾力性を高めたり、赤血球の柔軟性を向上させるもの、コレステロールの酸化を防ぐ効果があるもの、コレステロールの吸収を妨げて体外へ排出する効果があるものなどがあります。血液サラサラにする食品には、動物性脂肪が多い食品は殆どないことが特徴的です。肉類などたんぱく質は身体には必要ですが、食べ過ぎや毎日続けて食べないようにすることが大切です。血液サラサラにする食品にはいくつかあるため、多くの種類をバランスよく摂るよう心がけます。

健康に良い食べ物5選

血液サラサラにすることは健康のためにも大切なことです。健康に良い食べ物は、血栓を溶かす効果のナットウキナーゼの酵素が採れる納豆、血小板が集まることを防ぐクエン酸が含まれる、お酢や梅干し、血管の弾力性を高めるDHAが含まれるイワシなどの青魚、コレステロールの酸化を防ぐポリフェノールが含まれる赤ワイン、ココアなど、コレステロールの吸収を妨げるアルギン酸が含まれる昆布やワカメなどの食物繊維などです。これら以外にも動脈硬化を防ぐ働きがあるビタミンEとCは、抗酸化作用が強く、ビタミンEはかぼちゃやニラなど、ビタミンCはイチゴなどの果物類です。

目指せ血液サラサラ!血管・血液をキレイにするために摂取すべき食べ物

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ドロドロの血液が与える体への影響とは?

血液中のコレステロールや中性脂肪が増えすぎてしまっている状態で、体の様々な部分に悪影響を与えます。心筋梗塞・脳梗塞・脳出血・血栓症などが起こりやすくなります。動脈硬化や高血圧の原因でもあります。血液がドロドロになってしまうと、血液が順調に流れなくなるので、栄養不足や酸素不足が起こります。疲れが思うように取れない、手足の冷え、体のだるさなど血液サラサラ状態ではないときに現れる症状です。この状態を改善するには血液の流れを良くするための食事やサプリメントを積極的に摂取するようにしましょう。

血液サラサラ効果のあるものを摂取する

血液ドロドロから血液サラサラにするには食生活とサプリメントが有効です。食事では血液サラサラ成分のDHA・EPAがふんだんに含まれている青魚、中性脂肪を下げる効果があるオメガ3脂肪酸が含まれているくるみ、血液をサラサラにするだけではなく中性脂肪も下げる働きを持つ玉ねぎ、血栓を溶かす納豆キナーゼを含む納豆などがあります。食べ物では十分に摂取できないときは「さくらの森きなり」や「佐藤製薬美健知箋EPA&DHA」サプリメントで代用する方法もあります。血液サラサラにするための有効成分が凝縮されていますので、忙しい人でも摂取しやすくなっています。